CustomFit by Fitness First
CustomFit bietet dir eine unbegrenzte Anzahl an kostenfreien Workouts. Diese App unterstützt jeden, der im Fitness Club und darüber hinaus nach Inspiration und Unterstützung sucht.
Alle Fitness-Enthusiasten haben mit CustomFit die Möglichkeit, sich ihr Workout individuell zusammenzustellen – unabhängig von deinem Fitness-Level, ganz nach deinen Bedürfnissen. Trainiere mit persönlichen Workouts, wie, wann und wo du willst. Du musst kein Fitness First Mitglied sein, um CustomFit nutzen zu können. Mitglieder erhalten jedoch zusätzlich den Zugang zu einigen Extras wie Kursplänen, Club Informationen und Bestenlisten (folgt in Kürze).
Diese App hilft dir, dein Training auf das nächste Level zu bringen.
ERSTELLE DEINE WORKOUTS
CustomFit erstellt dir Workouts, die auf deinen Übungskriterien basieren. So entspricht jede Übung deinen Bedürfnissen. Hierbei kannst du die Art des Workouts, das Equipment, das Fitness-Level sowie die Dauer des Workouts frei wählen. Mit über 800 Übungen liefert dir CustomFit genügend Inspiration für dein Training.
LEISTUNGSMODUS
Mit Hilfe von Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Übungsvideos wirst du durch jedes Workout geführt. Damit tust du dich leichter, die Übungen richtig auszuführen.
AKTIVER KALORIENZÄHLER
Über eine Schnittstelle ist in CustomFit zudem der Schrittzähler von Apple Health integriert. Bei der Berechnung deines aktiven Kalorienverbrauchs werden somit alle Daten - aus deinem Alltag als auch aus dem Training – berücksichtigt. So erhältst du einen einfachen, integrierten Überblick über dein Aktivitätsniveau und kannst im Laufe der Zeit verfolgen, inwiefern der Kalorienverbrauch dein Gewicht beeinflusst.
FITTNESS LEVEL
CustomFit hat die einzigartige Fähigkeit dein Fitness-Level für jedes Workout dynamisch zu berechnen, so dass du zunächst mit einfachen Übungen starten kannst und erst in das nächste Level wechselst, sobald du dafür bereit bist. Dadurch wirst du dich bei Workouts mit komplizierten Bewegungsabläufen nie überfordert fühlen, denn du trainierst in deiner eigenen Geschwindigkeit.
INTENSITÄT
Das Intensitäts-Level gibt Auskunft darüber, wie schwer das Workout ist. So bist du stets bestens über die Art deines ausgewählten Trainings informiert. Je höher die Intensität, desto mehr Kalorien wirst du verbrennen. Du kannst ganz schwach beginnen und dich steigern, wenn du dich soweit fühlst.
ERSTELLE DEINE EIGENEN WORKOUTS
Wenn du routiniert bist, kannst du aus einer Sammlung von über 800 Übungen dein eigenes Workout erstellen. Manage deine Sätze und Wiederholungen und verfolge die Anzahl deiner Kraftübungen – so kannst du im Laufe der Zeit ganz leicht deine Fortschritte verfolgen.
FORTSCHRITTSANZEIGE
CustomFit hat eine große Auswahl an Metriken, die du so personalisieren kannst, dass du deine Fortschritte nach Belieben verfolgen kannst. Egal, ob du die Beinpresse mit nur einer maximalen Wiederholung oder die Zeit, in der du 30 Liegestütze schaffst, als Kontrolleinheit wählst, alles kann als Kennzahl auf der Profil-Seite mit sofortigem Zugang eingestellt werden.
PLANE DEINE WOCHE
Speichere deine Workouts im Wochenplaner, der sich problemlos mit deinem Kalender auf dem Handy synchronisieren lässt. CustomFit erinnert dich dann am Vorabend an dein bevorstehendes Workout, so dass du nie dein Training vergisst.
CHALLENGE LEADERBOARDS
Absolviere Stoppuhr-Workouts und vergleiche deine Ergebnisse weltweit im Leaderboard.
BODY SHAPE PROGRAMM
Bist du bereit, deinen Körper in Topform zu bringen? Die preisgekrönte CustomFit App bietet jetzt Body Shape Programme, mit denen du fit wirst und dich fantastisch aussehen wirst. Unsere Fitness- und Ernährungsexperten helfen dir, deine Ziele zu erreichen, dich zu motivieren und die Ergebnisse zu erzielen, die du immer erreichen wolltest. Im Club oder zu Hause – du entscheidest, wann und wo du trainieren möchtest. Kaufe das Programm einfach durch den App Store mit einmaliger Zahlung. Kein Abo notwendig!